Em resposta à Rivera, aqui deixo algumas fotos para ficares mais elucidada :)
Nas fotos não aparece é os pesos que ponho nos tornozelos a fazer os exercícios e também não consegui alguns dos mesmos. Mas já deu para ficar a idéia, né?
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2 comentários:
humm.. isso parece-me divertido!!! se algum dia me fartar da natação... já sei o que é que faço!! :)
Oooohhhh, muito obrigada pelo post!! hihi
Olha parece muito giro! Pode ser que qualquer dia ponham isso lá no meu ginásio e ainda experimento :)
Beijocas! E obrigado!
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